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白天上班从事体力劳动,晚上不锻炼,睡前吃2勺,想增加点体重。不知道这种吃法对不对,我吃了得有半个多月了,还没什么效果。请键友指教下。
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3 个回复

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你吃增肌粉肯定是有效果,但是你白天体力劳动,饮食不到位,一样是消耗的,把增肌粉的效果也消耗没了。
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用处不大,配合健身才有效果。
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没效果浪费钱
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