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心中有爱

二级 童生

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    精华

[营养补充方法] 我想增肌，但我不吃肉，请问，补充植物蛋白能增肌吗

© 心中有爱 二级 童生   /  2013-11-23 17:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我想增肌，但我不吃肉，请问，补充植物蛋白能增肌吗？
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植物

6 个回复

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苦练39 七级 榜眼 2013-11-23 22:55:41
沙发
也可以的，就是缺少激素会慢很多 ，你为什么不吃肉啊
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就这样儿 五级 进士 2013-11-23 23:18:52
板凳
这样不好吧
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567 八级 状元 2013-11-23 23:28:28
地板
也可以的，健身就是为了健康！加油！
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-11-24 10:47:11
5#
增肌跟吃肉 两者并不冲突

何况 吃肉对增肌有相当大的推进作用

多吃瘦肉、禽肉、鱼虾之类
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骆驼比马大 四级 举人 2013-11-24 19:57:06
6#
效果肯定不明显
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Jackson 二级 童生 2013-11-28 15:55:50
7#
多吃碳水化合物(飯, 饅頭, 面包)吧, 可提供能量給你鍛鍊, 加油!
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