在做一个动作时，比如哑铃弯举15次，可以完成，可还可以做更多次，我就只定在15次

在这里看到力蝎，是不是一个动作，做3组，每组都有做到力蝎？

那就不叫力竭了，力竭是最多的次数，你的重量如果想15次力竭，那就要加重量了。