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© 飞的高 三级 秀才 / 2013-10-12 17:28 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
adg_fdg 发表于 2013-10-12 17:31 4斤是不是有点太轻了,我开始就用15斤的,我181cm54kg你觉得我的胳膊能比你粗吗 ...
飞的高 发表于 2013-10-12 17:53 你用15斤的感觉吃力吗,我做飞鸟,卧推,还行,做其他动作就难了,做几下就无法继续做下去,你现在增重多 ...