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有点坏
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精华
家里健身!补剂增肌粉10天效果对比图!求共勉!
肌肉锻炼时如何呼吸?
怎样保持精力旺盛
来看看标准的正握宽距引体向上.
八个恢复策略来最大化你的超量恢复
适度的性生活可以使男性的肌肉发达
健身前糗死了!健身后爽死了!
美国街头健身达人,双杠动作打造超强上肢.
臂围上不去,很伤心啊,是不是得大重量能长呢?
分享一下哑铃锻炼三角肌图解
健身2年对比照——大家轻拍
©
有点坏
/ 2013-10-7 18:39 /
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我恨我痴心
四级 举人
2013-10-11 17:07:37
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11
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NB 好羡慕
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啪啪君
二级 童生
2013-12-2 16:47:42
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12
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羡慕嫉妒恨啊
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骆驼比马大
四级 举人
2013-12-3 10:36:40
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13
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前后对比 判若两人 真羡慕你们年轻人 不知道我们这种大叔年龄级别的人能不能出那样的效果呢?
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abcyt
二级 童生
2013-12-5 16:33:56
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14
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真的好羡慕啊
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爱健身的小V
五级 进士
2013-12-5 21:04:35
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15
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变了一个人嘛。。。。。。。
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天然(⊙o⊙)呆
二级 童生
2013-12-10 01:12:14
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16
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厉害,好羡慕你,加油吧
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過眼雲煙
五级 进士
2014-1-7 15:09:22
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17
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小青年练两年就是不一样
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太空牛仔
二级 童生
2014-1-11 11:22:40
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18
#
求健身计划 和动作
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兵兵虎
六级 探花
2014-1-17 20:22:16
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19
#
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zyzz、
版主
2014-1-19 15:01:30
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20
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效果显著。健身后也变帅不少
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