体姿堪称青春、活力和心理状态的指南针。这些东西正是每个人都在寻找的、下意识的、具有吸引力的特质。根据《交配情绪与疲劳》一书的作者Geoffrey Miller的说法，好的体姿能够使你的外观更加健康、健美，原因包括：

•提升身高，这一点对于男性的吸引力尤其重要
•提升年轻度，因为老人更容易驼背
•提升能量水平，因为疲劳的人更容易驼背
•提升心理健康，因为心情沮丧的人更容易驼背

有多项研究表明，完善体姿对提高自信能够起到立竿见影的效果。

体姿堪称青春、活力和心理状态的指南针。这些东西正是每个人都在寻找的、下意识的、具有吸引力的特质。根据《交配情绪与疲劳》一书的作者Geoffrey Miller的说法，好的体姿能够使你的外观更加健康、健美，原因包括：

•提升身高，这一点对于男性的吸引力尤其重要
•提升年轻度，因为老人更容易驼背
•提升能量水平，因为疲劳的人更容易驼背
•提升心理健康，因为心情沮丧的人更容易驼背

有多项研究表明，完善体姿对提高自信能够起到立竿见影的效果。