找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 经验任务区 › 求助任务区 › 查看内容

天地无边

三级 秀才

[增肌] 请高手指教

© 天地无边 三级 秀才   /  2013-9-24 21:30  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

像胸部、腿部、背、腹部、肩部一周要安排几次练习才合理？？？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

2 个回复

倒序浏览
9527 七级 榜眼 2013-9-25 22:12:12
沙发
一般两次就可以。
回复 使用道具 举报
天地无边 三级 秀才 2013-10-5 22:23:11
板凳
谢谢！！
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册