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3个月增重15斤
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瘦人健身增重
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飞的高
三级 秀才
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精华
去健身房有教练指导吗,还是需要请私人教练呢
请问大家瘦人一开始用多少斤的哑铃
请问大家通过锻炼增重的朋友们,你们有调理脾胃吗
刚开始锻炼第二天酸痛,请问这样才有效果吗
请问腰太细,有什么锻炼的吗
请问一开始买多少公斤的哑铃呢,谢谢
©
飞的高
三级 秀才
/ 2013-9-24 17:22 /
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请问一开始买多少公斤的哑铃呢,25或30公斤可以吗,谢谢
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哑铃
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七级 榜眼
2013-9-24 18:27:23
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沙发
这个亲身体验下最好的,不过你可以参考这个
http://www.yaling8.com/know/52.html
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鎏氓兔/xiao
来自手机
三级 秀才
2013-9-24 18:44:47
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板凳
我前天买了30KG的,
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-__-__-__-
四级 举人
2013-9-27 14:14:38
|
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地板
我买了40KG的
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不会游泳的鱼
三级 秀才
2013-9-28 10:41:03
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5
#
我都不好意思说,我买了个100kg的。
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