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赛普健身学院-闫

禁止发言

[健身原则] 写给健美爱好者的训练流程

© 赛普健身学院-闫 禁止发言   /  2013-9-19 09:19  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

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7 个回复

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goupinsmoke 二级 童生 2013-9-19 13:19:04
沙发
都是屁话。浪费时间。
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引体向上 四级 举人 2013-9-19 14:40:08
板凳
不错啊 值得收藏~~~
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魈烽 六级 探花 2013-9-20 08:19:52
地板
粗看有道理
仔细一想跟没说一样
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赛普健身学院-闫 禁止发言 2013-9-21 09:11:26
5#
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赛普健身学院-闫 禁止发言 2013-9-23 09:27:40
6#
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woai13ageuu 六级 探花 2013-9-23 19:31:18
7#
写得很好的啊，受益非浅了。
对了，我还想请教一下教练你：我用一个下午时间把背部,腿部,二头三头,肩部以及腹部都练了，这样的训练方法好吗？请指教
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赛普健身学院-闫 禁止发言 2013-9-27 09:42:26
8#
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