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3个月增重15斤
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我不够档次
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精华
我的脂肪还是太多,求指点。
发图 求指点,谢谢。
最近体重怎么猛增、?求指点
[会员自拍]
断断续续也一年了,还是没怎么瘦,哈哈
©
我不够档次
/ 2013-9-9 23:00 /
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宁静雪
六级 探花
2013-9-13 12:41:21
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只看该作者
11
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你最重要的问题就是减脂,减下了你就好看了。当然期间无氧不能停哦!
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鎏氓兔/xiao
来自手机
三级 秀才
2013-9-13 14:15:40
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只看该作者
12
#
感觉手臂都变形了,肩部练起来就好看了
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行云流
四级 举人
2013-9-13 22:49:25
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只看该作者
13
#
还是先减脂吧
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