只需一步,快速开始
771066116
四级 举人
积分
帖子
精华
© 771066116 四级 举人 / 2013-9-4 00:24 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
why? 发表于 2013-9-4 06:34 你可以做复合动作的,卧推、深蹲、哑铃推举、划船,可以的。
one 发表于 2013-9-4 17:48 只要坚持住就可以,慢慢的你就懂的多了,计划会慢慢调整的。
771066116 发表于 2013-9-4 19:54 我觉的我做的比较乱
one 发表于 2013-9-4 22:30 你练多长时间了
771066116 发表于 2013-9-5 15:20 2个月