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“_一心装一人°

五级 进士

[减脂方法] 问问大神们，晚上练P90X能行吗？

© “_一心装一人° 五级 进士   /  2013-8-28 19:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

各位健友，晚上练P90X能行吗？就是减脂。晚上减脂好么？
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5 个回复

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ezfighter 四级 举人 2013-8-28 21:47:48
沙发
可以  不要太晚 否则睡不着觉
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123 八级 状元 2013-8-28 21:51:29
板凳
P90X是腹肌撕裂者吗
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网络寄生宠 版主 2013-8-29 11:10:15
地板
我有练过一段时间，太累了。
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a俊 四级 举人 2013-9-1 23:00:05
5#
可以，我现在就是，刚做完90日，现在做第2次了，减脂效果还是有的，但不至于网上那些图片效果那么夸张。。毕竟那身肥肉储了那么多年，不是三个月就可以搞掂的事啊~
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/yx_AA→BC 二级 童生 2013-12-9 11:10:47
6#
还是建议早上作 p90x  可以和那个减肥的课程走 8 ，11， 3， 4， 5， 6， 7 注意别受伤 录像里的人太牲口
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