医生说像我这样的乙肝小三阳携带者不能健身，唉郁闷了以后不能练了

那真郁闷

先把肝弄好再锻炼

不能太疲劳了吧，乙肝小三阳怎么治疗啊 ？

。。。希望楼主早日康复啊！！

为什么要完全听医生的，自我感觉没问题的话就练吧，生命掌握在自己手上。

我身边有一朋友乙肝大三阳都在健身啦，怕什么，生命在于运动

Liszt 发表于 2013-8-26 18:23
我身边有一朋友乙肝大三阳都在健身啦，怕什么，生命在于运动

不会吧，太疲劳的话对肝有损伤

我也上网看了，一些大重量的运动时不能做了，也就是说我想增肌会很漫长，而且最还好不能大运动量

太杞人忧天了，小三阳只是携带者有极低的几率传染，甚至都不会传染，属于静止状态。，医生说很多人都有，正常，看到你帖子我才记得原来我也有，我是几年前19岁的一次验血才发现的。医生说只要心情好，少喝酒，少吃辛辣，不熬夜，不对肝负荷太大。都不会转成大三阳，属于转好的状态。。而且还要多锻炼，增强体魄，有强壮的身体才会有好的免疫力，才能很好抑制病毒。。想怎么健身就怎么弄吧！！休息最重要。。