先说说我健身的动力源泉吧。
我是一名10年的退伍兵,当了五年,05年入伍,10年退伍。在部队服役期间,每天一趟五公里越野,隔天一趟400米障碍,上阿坝,下汶川,赴河北,回四川,历经种种艰险磨难,军旅生涯回馈给了我一副强健的身体,服役五年,从没生过病,连感冒都没得过。
服役期间的身体素质,在此就不加以赘述了,相信有过相同经历的朋友都会感同身受。退伍以后,仗着身体素质好,我开始了夜夜笙歌,声色犬马的生活,每天烟不离手,酒不离口。那时候,每天晚上都会喝到凌晨两三点,不喝趴下不下桌子。终于,报应来了。
11年下半年,我开始每天腹泻,便秘交替,下腹鼓胀,吃不下东西,到医院检查发现患上了结直肠炎。这是一种慢性病,很难根治。从此以后人也越发变得消瘦。但是我仍然没有意识到此时回头,仍然不晚。
我依然我行我素,生活习惯不仅没变,而且更加糟糕。由于事业一直没有起色,经济状况每况愈下,而且身体越来越差,我开始越发低迷,消沉。到后来演变成了传说中的宅男屌丝。每天躲在家里上网,抽烟,撸管,不吃饭,可以说全部的生活除了苍老师就是香烟。当然,伴随这一切的还有消沉死寂的心态。彻底堕落,彻底放纵。
有时候回想起昔日的意气风发,再看看现在这人不人鬼不鬼的样子,也想过改变。但是,毅力在这绝望的生活中被消磨得一干二净了,剩下的只是深深的无力感,挫败感。昨天,我仔细看了一下自己。面色蜡黄,身材消瘦,到处淋巴肿大,心脏不时还有针扎感,动不动就感冒,发烧,多年的鼻窦炎也越来越严重,我感到了深深地绝望!
我在想,这样一个自己,还有没有再活一次的希望。但是,我不甘。
骨子里我是一个特别强势的男人,从小就不甘为人下,对生活也有过各种美好的憧憬与希望。我渴望健康,渴望变得强壮,渴望让生活回到正轨。这无与伦比的渴望让我下定决心:我要健身!
我要通过健身,通过戒烟戒撸,通过改变自己的生活方式来消除一切身体上的不适,来找回曾经那个意气风发的自己。
上图一张,以表决心
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