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3个月增重15斤
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shun2jun
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精华
深蹲时可以带护膝吗
个人练胸肌的看法和体会
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夏天健身真的很累
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关于深蹲的问题
©
shun2jun
/ 2013-8-15 18:12 /
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shun2jun
五级 进士
2013-11-14 19:56:07
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11
#
不是不标准,是股四头肌力量不够。经过浏览不少帖子,结合我自己的身体情况,现在我在蹲马步,感觉还可以。
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