找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

我的腿非常细,上半身还可以,我想请问怎么锻炼是大腿变粗,有没有什么详细介绍的???????????
分享至 : QQ空间
收藏

3 个回复

倒序浏览
深蹲
回复 使用道具 举报
大腿变粗,深蹲去吧,没有比深蹲更好的方法了。
回复 使用道具 举报
顶楼上的。
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册