本人  168 cm ，50kg  ，初学买个哑铃选多少kg的？

15KG的够了。

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合
http://www.yaling8.com/know/52.html

haha 发表于 2013-8-13 18:11
15KG的够了。

你说的15KG是一个还是一对？

慌、 发表于 2013-8-14 19:49
你说的15KG是一个还是一对？

一对的重量。

haha 发表于 2013-8-14 20:15
一对的重量。

那我感觉轻了一点 ，我和楼主身材差不多，用的是20KG，感觉还好。。。。。

你可以买可以增减的哑铃，轻重自己加。
（优体网）