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╰醉酒笑紅尘╮
六级 探花
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精华
新手锻炼,一次性买多重的哑铃好?买什么样的哑铃好?
锻炼肌肉可以喝 奶粉 增加营养吗?
哑铃锻炼一天最多可以做多少组?有没有限制?
我做哑铃划船,为什么做了几个后就会腰酸的厉害?
喝蛋白粉后,可以喝绿茶吗?
哑铃健身 导致手上长茧了怎么办?
锻炼肌肉期间可以喝绿茶吗?
我做8分钟腹肌练习,导致脖子受不了怎么办?
健身一年对比照——求口水~!
哑铃卧推,三头肌受不了怎么办?
[健身趣事]
瑜伽球,可以做 哑铃卧推吗?
©
╰醉酒笑紅尘╮
六级 探花
/ 2013-8-12 09:08 /
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瑜伽球,可以做 哑铃卧推吗?
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瑜伽
哑铃
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望35
六级 探花
2013-8-12 23:12:55
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只看该作者
沙发
当然可以了,这个难度有点大。
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为什么
七级 榜眼
2013-8-13 00:10:53
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只看该作者
板凳
上大重量的时候要注意安全,还是凳子好。
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