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励志100
二级 童生
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精华
[营养补充方法]
经典的土豆泥怎么做?
©
励志100
二级 童生
/ 2013-8-10 11:05 /
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禁止商业使用(站长自定义文字)
重点是简单,一蒸一拌最好!作为碳水化合物的补充
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波波斯基
二级 童生
2013-8-15 22:03:24
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只看该作者
沙发
土豆切块水煮软以后 用筷子捅下 直接进去没多少阻力 就可以拿出来了。晾干 用保鲜膜装好 放入黑胡椒(这个口味重 比白胡椒效果好) 香油 几滴 生抽一点 少量盐 味精 用酒瓶底压几下 OK了 还可以放点辣椒粉
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波波斯基
二级 童生
2013-8-15 22:05:47
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只看该作者
板凳
如果想吃点肉 就把肉煮熟 用手撕丝 放入锅中干炒 炒干水分 伴在土豆泥里。 还有无数种方法 这个是我搞的最简单的土豆泥了,其实土豆泥和意大利面一样 蒸软了 自己看心情配就是的
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