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3个月增重15斤
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yu456123k
二级 童生
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精华
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求健身高手指点我健身
©
yu456123k
二级 童生
/ 2013-8-9 16:31 /
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我175CM,67公斤,希望有一份好的健身计划供我学习
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haha
七级 榜眼
2013-8-9 17:08:11
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沙发
http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
建议你先用这个练一段。
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