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空荡荡的天空
二级 童生
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空荡荡的天空
二级 童生
/ 2013-8-7 10:59 /
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仰卧起坐 70,1组 。30.2组
半身引体向上 40.1组 20.2组
20分钟 跑步机。
每天坚持能起到减肥吗?
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麦科马克
二级 童生
2013-8-7 14:41:10
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沙发
减肥最好的效果就是跑步,也要配合一下饮食,不然效果不是那么的好。
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