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YUVGJK

二级 童生

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    精华

求大神！

© YUVGJK 二级 童生   /  2013-8-4 10:43  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

做哑铃侧平举前要做什么拉伸动作啊！
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2 个回复

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苦练39 七级 榜眼 2013-8-4 13:39:01
沙发
练肩部拉伸是这样
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参数z 六级 探花 2013-8-4 15:42:15
板凳
楼上正解
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