本人7月7号开始健身，由于刚开始很多都不懂，走了很多弯路，所以萌生了建QQ群，把喜欢健身的聚集一起的念头。健身交流群  149664423，建群的目的是为了给每一个喜欢健身的朋友提供一个交流、学习的平台。 俗话说的好，三人行必有我师，希望各位老鸟进群给点意见和建议，让其它像我一样热爱健身的菜鸟少走弯路，拥有一个健身、强壮的身体。 也欢迎准备健身或者像我一样的菜鸟进来学习。 谢谢！

群加了挺多，没靠扑的，都是瞎扯皮，还是踏下心来在论坛学习的好！！

刚开始健身的新手，一定要坚持哦。