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9 个回复

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你喝牛奶有问题没  
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肠胃不适应,正常的
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什么情况,我喝的挺好的啊,建议你喝之前先吃点固体食物,减少增肌粉用量,从小量开始,慢慢增加。
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谢谢各位,喝牛奶不会,可能是刚开始不适应了
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haha 七级 榜眼 2013-7-22 06:05:38
6#
练后先吃点米饭之类的吧。
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我也是,喝1克都拉肚子,不过我喝牛奶也会拉肚子,以前不会。
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蛋白质过敏,,肠胃不好的人,从少量开始吃
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你是不是用牛奶冲蛋白粉喝啊!我以前刚开始半个月也是这样,结果一到下午5、6点就拉肚子了,后面听说是牛奶和蛋白粉会起化学反应,造成消化不良,有些人喝了会拉肚子,我就换矿泉水冲了,结果就不拉了,现在都是矿泉水冲!喝牛奶就不吃蛋白粉
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