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3个月增重15斤
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阳光健身
四级 举人
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精华
练三角肌脖子第二天脖子肌肉疼怎么回事
练了两个多月了,每次练完第二天肌肉还是很疼
免疫力低
每组深蹲过后耳膜会鼓
求高人给分析一下这个计划
哪位专家对怎么吃增肌粉了解的指点一下
我怎么看不了论坛里的视频啊?谁给指导一下
我要看视频
瘦人要增重,每次练多长时间最有效
怎么看视频,帮个忙呗
受伤了
©
阳光健身
四级 举人
/ 2013-7-18 23:59 /
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肩关节受伤,抬胳膊肩关节疼,十天了还没好,什么情况?
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八级 状元
2013-7-20 00:38:08
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沙发
不过应该没什么问题,继续休息吧
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