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linchen

四级 举人

[瘦人增肌训练] 肌肉发力问题

© linchen 四级 举人   /  2013-7-17 22:02  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

      请问哑铃锻炼哪块肌肉时那块肌肉需要崩紧吗？比如段练二头肌时  二头肌需要绷紧吗
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