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胖人减脂瘦身
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面具背后
五级 进士
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精华
杠铃深蹲怎么做啊.压着颈很疼.屁股上面点的后背也酸.
肌肉酸痛
是不是每次训练腹肌后第二天有疼痛感才算有效?
胸部上的肉太多怎么办?
感觉肌肉越练越不行了
求各位帮忙!
有人试过游泳减肥吗,谈谈经验和经历,效果,谢了
菜鸟来讨教啦!
各位大神帮帮忙!
胸部上的肉就是减不下来,怎么办啊
[减脂计划]
本来想减肥的,抽筋了
©
面具背后
五级 进士
/ 2013-7-7 21:50 /
0 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
暑假只有38天,坑爹的学校,期末体育考的一塌糊涂,然后准备游泳减肥,没想到抽筋了,蛋疼啊,差点死在水里,我现在每天一个小时半的游泳时间,一个月能减多少?是否配合下其他的,求版主,大神指教!
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想减肥
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参数z
六级 探花
2013-7-7 23:01:14
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沙发
想快速减肥,游泳不是一个好办法,看看这个你就知道了
http://www.yaling8.com/zi/563.html
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