顶一下。。。。

看不出来你是减肥还是增肌啊，哈

感觉和你以前的照片瘦了不少，数据上怎么变化的  

用户名 发表于 2013-6-27 17:17
感觉和你以前的照片瘦了不少，数据上怎么变化的

数据就是腰瘦了
二头纬度没变
体重下来了
这几天一是忙
二是下雨，没有去有氧

要把肌肉保留，要减肥，真的难啊
经常自己都弄的头大
精力就这些，只能做一样

宁静雪 发表于 2013-6-27 17:20
数据就是腰瘦了
二头纬度没变
体重下来了

haha  ,  型男可没那么简单！

用户名 发表于 2013-6-27 17:35
haha  ,  型男可没那么简单！

呵呵，非常累啊

宁静雪 发表于 2013-6-27 18:10
呵呵，非常累啊

累并快乐着！！

看着自己的身体一天天的在变化
辛苦就值得了