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我身高183CM,体重68KG~绝对是瘦人行业的!去年锻炼一个夏天吃的是蛋白粉,效果是有的但不是很明显!今年打算试一下增肌粉!要不要加肌酸一起吃好呢?请各路大虾指教指教!
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我感觉没必要吧,肌酸就是增加力量的,像我们这种业余的,本身的力量潜力都没有发挥出来,吃它有什么用!
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心动的感觉 发表于 2013-6-21 15:35
我感觉没必要吧,肌酸就是增加力量的,像我们这种业余的,本身的力量潜力都没有发挥出来,吃它有什么用! ...

是吗?其实我也不太懂肌酸有什么作用的!
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