怎么中间感觉最好

呵呵，加强锻炼，刻画线条！！

kevin54 发表于 2013-6-19 10:56
这是在神模仿么
第二张还有腹肌，第三张消失了，

灯光的原因 其实还是有的

这就是我 发表于 2013-6-19 12:22
那你锻炼完之后，吃什么东西嘎？

牛奶鸡蛋之类的高蛋白食物

Nimono1 发表于 2013-6-19 15:02
好像中间这张最强啊，

其实只是第二张拍照拍的好啦

拉克斯通 发表于 2013-6-19 22:23
不错啊，已经很牛了啊。

谢谢夸奖哦 哈哈哈

kolecenter 发表于 2013-6-20 00:02
第二张还没多少脂肪，第三张是有脂肪了，所以腹肌不见了，可以增加腹肌训练了。 ...

是的 需要增加有氧训练了

bodybuilding 发表于 2013-6-20 12:09
绝对正能量

谢谢哦  我感觉还不够啦

华商魔法师 发表于 2013-6-20 15:07
是不是方法有问题，怎么第三张图片感觉虚胖？肌肉消失了？

灯光的效果噢 其实第三张的纬度大

Get_it` 发表于 2013-6-21 03:22
求增肥方法啊~

方法就是刻苦训练+特别能吃