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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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宁静雪
1740
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287
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精华
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
要转变锻炼方向了啊
最近的照片
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
嘿嘿。。。再回首
[有氧运动]
有氧的终极秘籍有图版
©
宁静雪
/ 2013-6-18 15:12 /
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JF达人
二级 童生
2013-11-14 18:27:20
|
只看该作者
411
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yaotixingshenmeya
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晴朗阳光の老婆
二级 童生
2013-11-14 21:08:34
|
只看该作者
412
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看看秘籍
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数码小超人
二级 童生
2013-11-16 16:20:49
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413
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不相信有捷径 唯有坚持!
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zxn555
三级 秀才
2013-11-16 21:49:21
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414
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KK11111111111
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梦醉时份
二级 童生
2013-11-16 23:09:59
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只看该作者
415
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我也觉得只要坚持健身,才能达想要的效果。
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晚睡早起
四级 举人
2013-11-20 23:20:24
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416
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顶一个,看下秘籍
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lid
二级 童生
2013-11-25 12:29:24
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417
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dddddddddd
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shjyw
二级 童生
2013-11-26 15:24:14
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418
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dddddddddddddddddddddddddd
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阿木_Amoon
二级 童生
2013-11-27 17:28:14
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只看该作者
419
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看来减肥还得靠有氧运动才行,不然会很伤身体
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老朱
二级 童生
2013-11-27 21:02:56
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420
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来取经了哦
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