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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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宁静雪
1740
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287
帖子
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精华
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
最近的照片
要转变锻炼方向了啊
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
嘿嘿。。。再回首
[有氧运动]
有氧的终极秘籍有图版
©
宁静雪
/ 2013-6-18 15:12 /
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pchwl
二级 童生
2013-6-19 11:11:47
|
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31
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看看。
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ξ立¤春を
四级 举人
2013-6-19 11:19:45
|
只看该作者
32
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ezfighter
四级 举人
2013-6-19 11:37:40
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只看该作者
33
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瞧一瞧 看一看 学一学
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ezfighter
四级 举人
2013-6-19 11:40:03
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34
#
看后再顶 断断续续的跑了一个半月了
量没你大
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東京事変
二级 童生
2013-6-19 11:58:33
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35
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我是来学习的 多谢楼主
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宏士
三级 秀才
2013-6-19 12:10:50
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36
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-_苦瓜’
四级 举人
2013-6-19 12:24:05
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37
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的给回规范呵呵单号吃饭打得火热弗格森h
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这就是我
三级 秀才
2013-6-19 12:24:52
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38
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观摩观摩
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pe198684
三级 秀才
2013-6-19 14:25:31
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39
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hao gh,l.jk b,.hjb,jnm.,
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我爱东南
四级 举人
2013-6-19 15:01:52
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40
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好东西!学习
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