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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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宁静雪
1740
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287
帖子
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精华
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
最近的照片
要转变锻炼方向了啊
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
嘿嘿。。。再回首
[有氧运动]
有氧的终极秘籍有图版
©
宁静雪
/ 2013-6-18 15:12 /
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tk9527
二级 童生
2013-7-11 11:11:53
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211
#
感谢分享
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麻花
二级 童生
2013-7-11 15:39:03
|
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212
#
有氧运动还有秘籍?
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Innovator
二级 童生
2013-7-11 16:45:37
|
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213
#
减脂必须要有氧的
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风雨之后
二级 童生
2013-7-11 18:06:42
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214
#
看看是什么秘籍
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resonlee
二级 童生
2013-7-11 21:30:23
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215
#
来看看,突然肥起来了,想减肥了
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悍匪
二级 童生
2013-7-13 18:53:54
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216
#
我想学习啊!!!!!!
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匪兵甲
二级 童生
2013-7-13 19:13:25
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217
#
最近连续十公里一个月,效果一般
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大脆皮儿
二级 童生
2013-7-13 20:54:17
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218
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学习学习经验来了
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kaka_J
二级 童生
2013-7-14 23:53:58
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219
#
来学习的!!!
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难得。糊涂
二级 童生
2013-7-15 17:10:42
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220
#
真心看看
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