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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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宁静雪
1740
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287
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精华
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
最近的照片
要转变锻炼方向了啊
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
嘿嘿。。。再回首
[有氧运动]
有氧的终极秘籍有图版
©
宁静雪
/ 2013-6-18 15:12 /
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lxCHN
二级 童生
2013-6-22 16:02:44
|
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101
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看看 ~~~~~~~~~~~~
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123跳
三级 秀才
2013-6-22 17:07:49
|
只看该作者
102
#
看下
看下
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呆子娃
三级 秀才
2013-6-22 17:30:23
|
只看该作者
103
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回复要有十五个字才行?
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哥只是个传说
二级 童生
2013-6-22 17:59:25
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104
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什么什么什么
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lawrence
二级 童生
2013-6-22 18:21:31
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105
#
哈哈,先顶再说吧
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顽石
二级 童生
2013-6-22 21:57:39
|
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106
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不回复看不到
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ζั͡ޓއއ王
三级 秀才
2013-6-22 22:17:41
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107
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真心来学习
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俯卧撑
二级 童生
2013-6-22 23:59:33
|
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108
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dddddddddd
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蒜瓣儿
二级 童生
2013-6-23 00:55:48
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109
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啊啊,请教请教
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飞雨
三级 秀才
2013-6-23 09:18:28
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110
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多谢楼主分享,学习了。
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