有变化，身形明显硬朗，而且皮肤也有光泽多了。继续努力吧！

貌似没看出来，角度问题  

肯定啊，腰部的，上图比下图小多了
加油咯～

luben 发表于 2013-6-18 09:46
肯定啊，腰部的，上图比下图小多了
加油咯～

腰粗的体重是85公斤
现在的是82公斤
腰围28.5，现在是27

很明显，腰部有变化，

变化在于坚持，共同加油！

没           

腰细了，三角出来了一点

宁静雪 发表于 2013-6-18 12:12
腰粗的体重是85公斤
现在的是82公斤
腰围28.5，现在是27

我练了不到一个星期，就歇菜了 求动力  感觉小肚肚在变大喔滴个亲爹啊～