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身高:176cm 体重:65.5kg腰围:83cm  胸围:85cm  左手手臂最窄处:29cm  右手手臂最窄处:29cm  左手前臂最宽处:25cm  右手前臂最宽处:25.5cm
健身计划 http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 第5、6周加每天8分钟腹肌第二级和俯卧撑60个
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腰围比胸围大,兄弟你这什么体形
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