我34 已经练了半年多了。慢慢来~~  健身好处多多一般人不告诉她！
http://www.yaling8.com/bbs/thread-12614-1-1.html我的日志 建议你看看！

我爱东南 发表于 2013-9-16 10:48
我34 已经练了半年多了。慢慢来~~  健身好处多多一般人不告诉她！
http://www.yaling8.com/bbs/thread- ...

谢谢了，不过你是减肥，我要的是增肥，最近胃病一直没好，都不敢练，医生也说我最好不要做增加腹压的运动，愁死了。

才35啊，我都39了。

还在健身着没

多看看首页上的新手的知识，这一句两句说不清楚。只要坚持，一定有效，加油，共勉。

也想增肥，可是胃也有小毛病，浅表性胃炎，幽门螺旋杆菌2+，饭量很小，有没有同类，指点迷津