每天晚上熬夜上班到天亮，176的身高以前体重还有120，现在只有116了，呵呵，谁给我20斤肉啊，算了放弃了，还是做我的排骨男吧

楼主工作什么性质的，坚持健身才有希望，别灰心！！

你的身材很棒啊哥们，加油啊，别放弃！

很瘦很精干 所以腹肌线条不错

有待加强的地方很多

是不是倒班的啊，哥们咱们同命相连啊，但是我是五天上一个夜班，我打算练下去。。。

身材不错

器械十足啊

这身材挺好啊。，不过你说116 ，我怎么看着也不止116啊

得瑟吧  怎么看也不止116啊

是不腿部力量很弱啊？我看你上半身的话挺壮实的啊