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寂寞|无言
三级 秀才
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精华
是吃增肌粉好还是乳清蛋白好
哑铃宽距正握人体向上示范图麻烦发下
[营养补充方法]
请问我现在瘦是吃增肌粉好还是乳清蛋白~
©
寂寞|无言
三级 秀才
/ 2013-6-2 19:06 /
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我现在1.75~60公斤~吃了一个月的乳清蛋白还是老样子~现在是吃增肌粉配合乳清蛋白好还是只吃增肌粉各位大大~想快点增加体重~
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二级 童生
2013-7-4 14:39:01
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沙发
平时要多吃,少食多餐,只有吃得多,才能长肉。心态平和些,切不可求急
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