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hugowong

三级 秀才

健身期间可以游泳的吗？

© hugowong 三级 秀才   /  2013-5-30 20:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

例如一三五健身
二四或者周末游泳
这样可行吗？
如果这样 肌肉会不会得不得休息 而不容易增肌呢？
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健身游泳

2 个回复

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kolecenter 四级 举人 2013-6-3 22:38:09
沙发
游泳是不是很掉肉哇？我只知道游泳减肥效果很好，一周一次应该可以，太多，就变成减肥了吧？个人见解，外行人，外行人。
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Wall゛e 三级 秀才 2013-6-20 16:38:54
板凳
游泳很瘦人，亲身经历每次游泳都会瘦2斤，需要更多食物补回来，不建议增肌中游泳！！
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