不知道是因为天热体能消耗大的原因，还是健肌粉的效果问题，吃了一个星期多了，居然没什么反应，肌肉好像也没什么增长，偶尔还会感觉胸闷，这是怎么回事啊？（补充一点：我食用的是版主推荐的康比特，正常剂量加温水服用）

一个星期太短了，没什么说明价值，继续加油吧。。起码2-3个月呢。

9527 发表于 2013-5-28 20:55
一个星期太短了，没什么说明价值，继续加油吧。。起码2-3个月呢。

不会吧？那么久啊？

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 22:11
不会吧？那么久啊？

吃一个星期就有效的就不叫增肌粉，应该叫发酵粉。增肌粉的效果要与健身强度搭配。光喝强度跟不上效果甚微。还得搭配饮食调节不能光指望增肌粉。

健身前健身后都要喝，一日三餐之后也要喝才有效果，你可以试一下。

考虑ing… 发表于 2013-5-29 11:21
吃一个星期就有效的就不叫增肌粉，应该叫发酵粉。增肌粉的效果要与健身强度搭配。光喝强度跟不上效果甚 ...

说的也是，可能是我太急求心切了…

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-5-31 11:07
健身前健身后都要喝，一日三餐之后也要喝才有效果，你可以试一下。

这样不行的，不科学…

断了弦的GuiTar 发表于 2013-5-28 22:11
不会吧？那么久啊？

。。。。。人家2-3年，都没说什么

9527 发表于 2013-6-3 00:14
。。。。。人家2-3年，都没说什么

我觉得达到目的就可以了，没必要吃那么久...

断了弦的GuiTar 发表于 2013-6-3 22:00
我觉得达到目的就可以了，没必要吃那么久...

之后重要的也要保持啊。