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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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瘦人健身增重
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考虑ing…
五级 进士
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精华
关于深蹲及拉伸的问题
关于弯举的疑惑
请问锻炼胸肌下胸部位的方法(除了下斜哑铃卧推)
关于健身时间的问题
前锯肌怎么锻炼啊?
下胸肌需刻意去练么?
3个月过去了,稍微有点轮廓出来了。
左右手臂肌肉大小有差别如何纠正?
有没有适合家庭使用的引体向上器械?
关于腹肌锻炼效果的问题咨询
关于蛋白粉与增肌粉的问题咨询
©
考虑ing…
五级 进士
/ 2013-5-18 22:58 /
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资料看的越多越糊涂了,如果增肌为目的话是选择蛋白粉好还是增肌粉好?
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蛋白粉
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在路上
七级 榜眼
2013-5-18 23:38:47
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只看该作者
沙发
建议你用增肌粉。
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多毛男人
六级 探花
2013-5-18 23:41:25
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只看该作者
板凳
看你体重了,只要不是特重,都用增肌粉。
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