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℡開始﹎↖

二级 童生

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    精华

[其他] 下午练了体育 晚上还能练吗

© ℡開始﹎↖ 二级 童生   /  2013-5-16 21:55  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我是一名体育生   每天下午都会练1.5个钟的体育   我晚上还能练一些比较重的项目吗，如哑铃深蹲等
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5 个回复

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haha 七级 榜眼 2013-5-17 06:40:56
沙发
不要练了吧，不要太疲劳了。
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woai13ageuu 六级 探花 2013-5-17 07:59:31
板凳
主要是看身体适应与否，只要感觉不到太累就行啦，更何况学生时期身体的潜能不可估量，不趁年轻多加煅炼更待何时！！！
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-5-17 09:41:56
地板
简单来说“量力而行”

不要消耗过度
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施主，請留步… 四级 举人 2013-5-18 09:06:01
5#
别练了，伤身体啊
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常来常往 三级 秀才 2013-6-1 16:38:06
6#
可以适当点锻炼
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