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亢奋的小毛驴

三级 秀才

手臂细小怎么变粗点

© 亢奋的小毛驴 三级 秀才   /  2013-5-12 18:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

178，63KG，很瘦，一直在用哑铃锻炼，特别是手臂特别细小，手臂自然放直，不一会青筋就显露出来了，手臂太细小了，特别是夏天到了，穿短袖看到这手臂很难看。。
怎么让手臂能变粗一点呢
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是短袖手臂

1 个回复

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灬N0oDleS 三级 秀才 2013-5-13 10:03:04
沙发
试试卷臂棍啊，很累的
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