论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
今日健身话题
›
查看内容
老猫809
五级 进士
736
积分
88
帖子
0
精华
减脂增肌真的不能同时进行吗?
原以为我很吊,其实我差远了。减脂问题,高人来回答
发现一种有氧运动,原来是慢跑的两倍。
露脸真图求指导……我要计划,我要支持。我受不了了。
减脂期间的碳水化合物的摄入
锻炼一年了,大家来看看怎么样,求指导。
减脂期间应该怎么吃?
如何减脂最大程度保持瘦体重,最少程度不损失肌肉?
减脂到什么程度可以增肌?
很纠结。我到底是先增肌还是先减脂?
[哑铃健身交流]
关于健身设备的问题
©
老猫809
五级 进士
/ 2013-5-4 07:35 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
健身半年了,感觉哑铃锻炼,是不错的,有时候觉得单纯的哑铃不能带来更多的效果。比如深蹲,只能单一动作,小腿也练得不全面。我打算买一部综合健身器。我在淘宝看了一款鹰伯尔的,价格5000元,想请问大家,有木有必要买。大家讨论一下吧
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
健身
设备
3
个回复
倒序浏览
haha
七级 榜眼
2013-5-4 07:57:12
|
只看该作者
沙发
有银子,有空间,当然好了
回复
使用道具
举报
反面の教科书
六级 探花
2013-5-4 11:40:32
|
只看该作者
板凳
有健身器的辅助,效果还是很好的,当然不要因此抛弃了哑铃。
回复
使用道具
举报
老猫809
五级 进士
2013-5-4 20:20:49
|
只看该作者
地板
这个我明白,哑铃我是不会丢下的。
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复