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农村人没器械,俯卧撑哑铃断断续续8个多月,

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14 个回复

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基本体型还不错

慢慢恢复 加油!
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背部肌肉不行,其他的还不错,你多大
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车祸??,这么坎坷!!!
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好棒啊
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体型不错  一起努力吧!
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第一张图片中的皮带真的无语了,你知道衣服有大中小号,你不知道皮带也是这样的吗?
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除了背部肌肉,其他的都还算给力~!你吃营养补剂了吗?建议买一副哑铃,哑铃可以锻炼到全身多数的部位
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苦练39 发表于 2013-5-3 19:50
背部肌肉不行,其他的还不错,你多大

没办法体重轻啊,瘦,偏瘦7公斤,
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╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-4 08:16
除了背部肌肉,其他的都还算给力~!你吃营养补剂了吗?建议买一副哑铃,哑铃可以锻炼到全身多数的部位 ...

不吃,体重不给力啊
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