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1823703833
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© 1823703833 四级 举人 / 2013-4-27 19:06 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
j68950438w 发表于 2013-4-27 21:46 5kg 这重量只能算是个热身 8 9 10这样还行 要么8 10 9 或9 10 8!
j68950438w 发表于 2013-4-28 13:51 这个重量不好说那!毕竟每个人的力量不一样! 我一般飞鸟的重量和练二头的重量一样! 给你个我自己的重量 ...