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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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/fwcbb
148
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30
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精华
求助 慢跑一小时 觉得小腿脚腕有点酸痛
[减脂计划]
我是一个帅气的胖子 自我监督吧
©
/fwcbb
/ 2013-4-23 18:47 /
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-2 08:37:03
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21
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坚持锻炼的第九天,前几天累的倒床就睡啊。~为啥跑步越来越跑不动
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-2 22:01:58
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22
#
坚持锻炼的第十天,感觉越跑越累为啥呀~
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-6 17:10:22
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23
#
坚持锻炼的第十三天,昨天游泳啦 不知道游泳能代替跑步么
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魈烽
六级 探花
2013-5-7 08:59:09
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-8 08:46:18
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25
#
坚持锻炼的第十五天,今天打算游泳,下个月要英雄救美去了
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-13 08:28:14
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26
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坚持锻炼的第20天 哑铃好重啊
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/fwcbb
三级 秀才
2013-5-15 19:28:25
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27
#
不开心了 今天很不开心 刚要出门准备跑步 被爸爸浇了一盆冷水说 天那么热穿那么多出门跑步神经病啊~他又一次干预到我锻炼,
我今天不跑步了
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/fwcbb
三级 秀才
2013-6-6 09:56:44
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28
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昨天一称减掉了10斤 一个半月 中间有偷懒的锻炼 看见成果 我要坚持啊 不能偷懒啊
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飞雨
三级 秀才
2013-6-7 17:14:35
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29
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坚持下去吧,鼓励一下。
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想回到过去
二级 童生
2013-6-17 18:41:16
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30
#
太慢了,我从4月1日到今天,从106。6到昨天的85.5.
效果比你强太多了。
我觉得你主要是心理上没做好准备,感觉要从网络中汲取力量似的。我一直很坚定,没有浪费一天不锻炼,没有一天不控制饮食。
你的意志要比现在坚定一百倍才行
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