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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃动作分析
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼胸部]
怎么锻炼胸肌下部?
©
若干
/ 2011-9-24 14:04 /
6 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
酒乾坤壶日月
四级 举人
2012-4-27 15:54:20
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只看该作者
381
#
我也想知道怎么锻炼
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小晖同志
四级 举人
2012-4-27 22:38:46
|
只看该作者
382
#
于语言,,,,,,,,,,,
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〝_假_装_。
二级 童生
2012-4-27 23:00:10
|
只看该作者
383
#
回帖是美德
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喜欢木棉
四级 举人
2012-4-28 10:29:10
|
只看该作者
384
#
,怎么锻炼胸肌下部呢?
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喜欢木棉
四级 举人
2012-4-28 10:29:51
|
只看该作者
385
#
,怎么锻炼胸肌下部呢?
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门主
二级 童生
2012-4-28 11:42:02
|
只看该作者
386
#
练习胸下部
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隐身
四级 举人
2012-4-28 14:00:50
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387
#
来学习。。
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无名之辈
二级 童生
2012-4-28 19:03:03
|
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388
#
做双杠 一组12个
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小小兵
二级 童生
2012-4-28 22:09:16
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只看该作者
389
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看看怎么回事!!!
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山猪
二级 童生
2012-4-29 07:25:47
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只看该作者
390
#
哦看看哦看看
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