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家庭健身论坛
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼胸部]
怎么锻炼胸肌下部?
©
若干
/ 2011-9-24 14:04 /
6 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
残冬
二级 童生
2015-5-11 20:43:25
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只看该作者
1391
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学习一下
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地瓜栽
二级 童生
2015-5-14 11:19:06
|
只看该作者
1392
#
感谢分享,看看
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罗疙瘩
二级 童生
2015-5-17 13:02:30
|
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1393
#
就想学习学习下部怎么锻炼 上部分硬 下部分软··
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losttai
二级 童生
2015-5-18 23:02:15
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1394
#
回帖是美德
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小狐狸1
二级 童生
2015-5-19 15:20:45
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1395
#
顶~~~~~~~~~~
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一时糊涂
二级 童生
2015-5-19 21:38:41
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只看该作者
1396
#
下斜卧推
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不会游泳的狗
二级 童生
2015-5-20 13:47:15
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1397
#
来学习学习
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Hei
二级 童生
2015-5-20 20:50:36
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1398
#
.............
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lonelyman
二级 童生
2015-5-21 21:32:50
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1399
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111111111111111111111
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philip3645
二级 童生
2015-5-22 16:34:45
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只看该作者
1400
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谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
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